突然ですが、僕は銭湯が大好きです。
たまに行くレベルではなく、隙あらば
いつでも行きます。日常の行為です。
仕事帰りに銭湯に寄ってから帰宅するのが
習慣化されています。

昔から銭湯は好きでよく行っていましたが
この夏、酷暑の中わざわざ好き好んで
さらに暑いところへ行くのは
愚行なのでは？と思い、最近では
特に水風呂メインに楽しむようになりました。

銭湯で温まり、水風呂に入り、露天へ行く。
この一連の流れがいいんですよね。

水風呂後に外気に触れて
露天でゆっくり過ごす時間はまさに至福です。
1日の疲れが吹っ飛び、明日からがんばろうって
気持ちになりますよね。人ってシンプルだな。

で、何が言いたいかというと、僕の銭湯への
偏愛っぷりを広めたいわけではなく、
誰にだってこのような「癒し」の
一つや二つがあるのではないか、
もしあるとしたらどんどんやってほしい、
もしないとしたらぜひ持って欲しい、
ということです。

いくら仕事が楽しくても、誰だって
ちょっとしたストレスは
抱えていることでしょう。
家庭の悩みや対人関係の悩みも
あるかもしれません。このような
少しのストレスや緊張状態が続いていると
自分で思っている以上に身体に負荷が
かかっているものです。
ですから、「癒し」が必要なんですよね。

人によってはそれがスポーツかもしれませんし
カラオケで歌を歌うことかもしれません。
ゲームもありかもしれませんね。
飲食や買い物は……ぎりセーフかな（笑）

とにかく、これをやれば心身共に
リフレッシュされる！と言う何かで
あればいいんです。

ちなみに、僕の最近の新しい発見としては
叫ぶことの気持ち良さ、ですかね。

と言うのも、息子が突然
某球団にハマり出して、
一緒に野球観戦に行ったのですが
まぁ、それはそれはうるさい（笑）
たまたま外野席、つまり“ガチ勢”の
いる場所で観戦したのですが
彼らにとって応援＝叫ぶ、なんですよね。

だから僕も息子と一緒に叫びましたよ。
そして、それが意外と気持ち良いことも
知りました。

特にこれといった癒しがないという人は
ぜひ僕のところに来てください。
一緒に野球観戦に行きましょう！